Tổng hợp 14 dấu hiệu mang thai phổ biến chị em không nên bỏ qua

Hành trình mang thai là một trong những trải nghiệm tuyệt vời và đáng nhớ nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Tuy nhiên, việc nhận biết sớm các dấu hiệu mang thai đôi khi không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với những người lần đầu làm mẹ. 

Hiểu rõ những thay đổi của cơ thể và những dấu hiệu mang thai phổ biến sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và em bé trong suốt thai kỳ. Bài viết này, IZIon24 sẽ tổng hợp chi tiết các dấu hiệu mang thai thường gặp, giúp chị em có thêm kiến thức và sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm mẹ thiêng liêng.

1. 14 dấu hiệu mang thai phổ biến cho các chị em

Mang thai là một hành trình đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ, và việc nhận biết sớm các dấu hiệu mang thai sẽ giúp chị em chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn quan trọng này. Dựa trên những thay đổi của cơ thể trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu thai kỳ, dưới đây là 14 dấu hiệu phổ biến mà chị em không nên bỏ qua:

1.1 Chậm kinh hoặc trễ kinh

Text: Chậm kinh là dấu hiệu mang thai phổ biến nhất.

Chậm kinh được xem là dấu hiệu đáng tin cậy nhất báo hiệu mang thai, đặc biệt nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường đều đặn. Khi trứng thụ tinh làm tổ trong tử cung, cơ thể ngừng quá trình rụng trứng và kinh nguyệt sẽ tạm thời biến mất trong suốt thai kỳ. Nếu bạn đã trễ kinh từ 7 ngày trở lên mà không có lý do rõ ràng như căng thẳng hay bệnh lý, đây là lúc nên nghĩ đến khả năng mang thai.

1.2 Ngực căng tức, đau nhức và nhạy cảm

Một trong những thay đổi sớm nhất khi mang thai là cảm giác ngực trở nên căng tức, mềm và nhạy cảm hơn bình thường. Hormone thai kỳ như estrogen và progesterone tăng cao khiến tuyến sữa bắt đầu hoạt động, dẫn đến sự thay đổi ở vòng ngực. Một số chị em còn nhận thấy đầu vú thâm quầng rõ rệt, thường xuất hiện rõ hơn từ tuần thứ 10 của thai kỳ.

1.3 Thay đổi khẩu vị và nhạy cảm với mùi

Nhiều chị em nhận thấy khẩu vị thay đổi bất thường: chán ăn những món từng yêu thích, thèm ăn các món lạ hoặc nhạy cảm với mùi vị quen thuộc như nước hoa, thức ăn. Đây là kết quả của sự thay đổi hormone và thường đi kèm với triệu chứng buồn nôn.

1.4 Mệt mỏi và buồn ngủ

Cơ thể mệt mỏi bất thường là dấu hiệu phổ biến trong những tuần đầu mang thai. Sự gia tăng hormone progesterone cùng với việc cơ thể làm việc hết sức để nuôi dưỡng thai nhi khiến chị em dễ rơi vào trạng thái kiệt sức, buồn ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường.

1.5 Đi tiểu thường xuyên

Ngay từ 2 tuần sau thụ thai, nhiều chị em nhận thấy mình phải đi tiểu nhiều hơn, đặc biệt vào ban đêm. Nguyên nhân là do tử cung bắt đầu phát triển và chèn ép lên bàng quang, cộng thêm sự thay đổi nội tiết tố làm tăng lưu lượng máu đến thận.

1.6 Xuất hiện máu báo thai

Máu báo thai là hiện tượng chảy máu nhẹ, thường chỉ là vài vệt màu hồng hoặc nâu xuất hiện trên quần lót từ 1-2 tuần sau thụ thai. Đây là dấu hiệu cho thấy phôi thai đang làm tổ trong tử cung, kéo dài tối đa 2-3 ngày và dễ bị nhầm lẫn với kinh nguyệt.

1.7 Buồn nôn và ốm nghén

Text: Buồn nôn và ốm nghén thường xuất hiện trong những tuần đầu thai kỳ.

Buồn nôn, đặc biệt vào buổi sáng (hay còn gọi là ốm nghén), là triệu chứng kinh điển của thai kỳ. Dấu hiệu này có thể bắt đầu từ tuần thứ 2 sau thụ thai, nhưng thường rõ rệt hơn khi thai được 4-6 tuần. Chị em có thể cảm thấy nôn nao khi ngửi mùi thức ăn hoặc thậm chí không ăn gì.

1.8 Tăng tiết dịch âm đạo

Sự thay đổi nội tiết khi mang thai khiến dịch âm đạo (khí hư) tiết ra nhiều hơn, thường có màu trắng sữa và không mùi. Đây là cơ chế tự nhiên giúp bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn, và chị em có thể nhận thấy dấu hiệu này ngay từ những tuần đầu.

1.9 Chuột rút và đau bụng âm ỉ

Chuột rút nhẹ hoặc cảm giác căng tức bụng dưới là dấu hiệu phổ biến khi tử cung bắt đầu giãn nở để thích nghi với thai nhi. Những cơn đau này thường giống đau bụng kinh nhưng không quá dữ dội.

1.10 Nhiệt độ cơ thể tăng

Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể có thể tăng nhẹ (khoảng 0,5 độ C) do sự thay đổi hormone và quá trình trao đổi chất tăng cao. Chị em có thể dùng nhiệt kế để kiểm tra nếu nghi ngờ.

1.11 Đầy hơi, táo bón và khó tiêu

Hormone progesterone làm chậm hệ tiêu hóa, dẫn đến tình trạng đầy hơi, táo bón hoặc khó tiêu. Đây là dấu hiệu thường gặp ở nhiều thai phụ, đặc biệt trong tháng đầu thai kỳ.

2. Cần làm gì trước khi và sau khi có dấu hiệu mang thai?

Text: Chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai và kiểm tra sớm khi có dấu hiệu.

Mang thai là một hành trình đặc biệt, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả trước và sau khi nhận biết các dấu hiệu mang thai. Dưới đây là những việc cần làm để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ, từ giai đoạn chuẩn bị đến khi xác nhận mang thai.

Trước khi có dấu hiệu mang thai

Việc chuẩn bị trước khi mang thai không chỉ giúp tăng cơ hội thụ thai mà còn đảm bảo thai kỳ diễn ra an toàn và khỏe mạnh. Dưới đây là những điều chị em nên làm:

• Mua bảo hiểm thai sản

Nếu có kế hoạch mang thai, việc mua bảo hiểm thai sản sớm là một lựa chọn thông minh. Bảo hiểm sẽ hỗ trợ chi phí khám thai, sinh nở và chăm sóc sức khỏe sau sinh, giúp giảm bớt gánh nặng tài chính và yên tâm hơn trong suốt thai kỳ. 

>>> Xem ngay Bảo hiểm tai nạn, sức khỏe thai sản trên ứng dụng IZIon24